艾草怎么用 艾草怎么用来泡脚
摘要：
艾草的妙用改善睡眠质量 睡觉前用艾叶泡脚，有利于机体新陈代谢，促进机体内毒素和其他排泄废物从体内排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠，但时间不宜过长。艾草的妙用 【艾草煮水洗头... 艾草的妙用
改善睡眠质量 睡觉前用艾叶泡脚，有利于机体新陈代谢，促进机体内毒素和其他排泄废物从体内排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠，但时间不宜过长。
艾草的妙用 【艾草煮水洗头】 第一步用干艾草煮水，越浓越好。 洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿。 用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟。
艾草的药用价值 实验研究显示，艾草具有较强的杀菌、抗病毒能力，为此，不少人会将其熬成粥食用。将艾草悬挂在门外还能够有效的赶走蚊虫。
祈福 艾草代表招百福，插在门口代表招百福，可使主人身体健康。在端午节，将艾草挂在门上，预示一家人一年中身体健康，好运随身。驱虫 “艾”又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。
平喘 艾草具有平喘的功效。实验证明，野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用，它能止咳平喘，对治疗感冒有一定的效果。止痒避邪 艾草具有止痒辟邪的作用。用艾草洗澡用消毒止痒，防蚊虫的功效。
艾草的正确使用方法
1、艾叶熬水用20-30克艾叶即可，口服过量可能对胃肠道产生刺激，引起身体不适。不能长期食用艾叶水。艾叶性寒，长时间食用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。儿童不适合将艾叶泡水喝。
2、艾草熬水泡脚 将晒干的艾草加水进行煮沸，然后捞出艾草，等到水温45摄氏度的时候，就可以开始泡脚了，最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前，每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。
3、艾叶水泡澡的正确方法 艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来，因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效，具体做法如下：首先准备适量的新鲜艾叶。然后用清水将艾叶洗净。之后将其放进锅中，加适量清水。
4、插完艾草以后，还需要绑上红丝线。这是因为在中国传统风俗中，红色象征着祥瑞和喜庆，而黑色则是不祥之色，所以插艾时一定要用红色绳子，可以通过结艾结、艾环、艾虫等方式来实现。
5、制作方法 选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。
6、艾叶洗澡的正确方法 艾叶是一种常见的药材，可以用来泡澡，能起到祛湿止痒等作用，通常需要准备沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸等沐浴器具，将浴缸里的水温控制在36～39℃，倒入适量的艾叶，等待五分钟就可以开始泡澡了。
新鲜艾叶食用方法
做饼：艾叶可以做饼，用艾叶打成的浆汁与糯米混合，揉成饼状，上锅蒸熟即可食用。艾叶制作的艾叶饼，艾香浓郁还有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。且艾叶又有一定的保健作用，经常食用还有美容养颜的功效。
做法：将艾草叶剁碎，放适当小麦面粉，自来水、盐搓成面糊，制成尺寸适度的艾草叶菜团，下锅中煮熟就可以。功效：会通血气，祛湿寒，活血，养胎。
将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶青团，入锅中蒸熟即可。
所以新鲜艾叶是能当菜吃的。2 母鸡艾叶汤 材料：新鲜艾叶、母鸡、香菇、姜、盐、鸡精、糖、胡椒粉。做法：把母鸡洗净切好备用、香菇洗净切片。把新鲜艾叶洗净，姜洗净切片。
鲜嫩艾叶可以做艾叶煎鸡蛋，步骤如下：原材料：艾叶、鸡蛋、油、盐、水。鸡蛋打散。艾叶放入煮开的清水中，焯水。将艾叶捞出，挤干水分， 切碎。切碎的艾叶放入鸡蛋液中，加盐，搅拌均匀。
如何正确使用艾草
艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。在澡盆中用沸水冲泡5—10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
艾草用清水洗净后，入大锅里煮开，其间加一点点苏打粉一起同煮，这样可以使艾草容易煮烂，煮好艾草好，捞出再用清水洗净，然后挤干水分备用。
做法：将大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时，将少量新鲜艾叶洗净，切碎，大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥，最后根据自己的口味，加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦味的口感，下火祛暑。
艾草驱蚊怎么用
首先准备一个干净无水，又耐高温的容器。取出准备好的艾草，然后用手揉成团。把艾草揉成团后，在上面喷上一些花露水。取出打火机，把艾草点燃。把艾草点燃之后，把小火苗吹灭。
艾草驱蚊的用法：艾草晒干后点燃的气味比较特别，点燃后散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑。艾草煮水后用来拖地，或涂抹到身上可以起到驱蚊水的作用。在房间里挂一根阴干的艾条，也能驱除蚊子。
第一步，将艾叶放入容器中使用，见下图，转到下面的步骤。第二步，执行完上面的操作之后，在艾叶上添加适量的风油精，见下图，转到下面的步骤。
艾草煮水后用来拖地，或涂抹到身上，都可起到驱蚊水的作用。用剪刀将艾草剪碎或磨成粉，再用纱布包起来，放置在房间即可起到驱蚊的效果。
用艾叶熏房间，以12平方米的房间为例，必须关闭门窗，用500克的纯艾叶，放置在金属盆内，在房间内点燃，燃熏大约1小时。
