三天不吃饭,只喝水,能瘦几斤?1、该情况只喝水会瘦5斤至10斤。四天不吃饭只喝水，体重会有所下降，主要是因为人体内的脂肪被分解并转化为能量供给身体运作。不吃饭只喝水，在三天左右就会开始消耗脂肪，之后的每天约消耗200至400克脂肪。2、最少瘦4斤以上。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量，是可以快速达...