专家说人们胡思乱想是高内耗行为,这个说法对吗?胡思乱想是一种高内耗行为，他将耗尽你所有精力。什么是心理内耗 从心理学角度是这么定义的：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。甚至一度怀疑自己是不是患上了抑郁症。后来接触了很多心理学知识，才意识...