凉血的食物有哪些，凉血的中药有哪些

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摘要： 吃什么东西可以凉血1、西瓜，梨，苹果，草莓，猕猴桃，白兰瓜，香瓜，葡萄。还可以生吃黄瓜，西红柿，小水萝卜。多喝绿茶和菊花茶。2、凉血的东西，都是夏天吃的食材：黄瓜，菠菜，鸭子，鸭...

吃什么东西可以凉血

1、西瓜，梨，苹果，草莓，猕猴桃，白兰瓜，香瓜，葡萄。还可以生吃黄瓜，西红柿，小水萝卜。多喝绿茶和菊花茶。

2、凉血的东西，都是夏天吃的食材：黄瓜，菠菜，鸭子，鸭蛋，皮蛋。。，这些食材是性寒的食物恭寒的食物冬天吃多了，伤胃肠哦你可以和性平的食物搭配吃，性平食物有：土豆，白菜，山药。。

3、鲜地黄清热生津，凉血，止血。用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。生地黄清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。

4、通菜属凉血的蔬菜凉血的食物，像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物；血热是中医词汇。中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。

1、你好，清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。此类食物性多寒凉，故寒性体质、虚寒证及产后妇女忌食。香蕉－－味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。

3、凉血药材：牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等。凉血食物：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、鲜鱼、鲜茅根等。

4、血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

1、猪肝是补铁佳品，是孕晚期必不可少的营养佳品，来看看本期的孕妇食谱教你如何做“猪肝西红柿浓汤”吧！食材：大番茄2个、猪肝1小块。做法：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟去皮，切小块。

2、猪肝西红柿浓汤的做法准备食材：西红柿2个猪肝1小块色拉油少许食盐少许鸡精少许姜少许料酒适量淀粉少许小葱1根猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。

3、番茄猪肝汤味道鲜美，番茄味甘、酸，性微寒，能凉血平肝；猪肝性温，味甘、苦，有补肝明目养血的功效，二者合用，能明目、补肝、养血，多用于贫血或浮肿，增强孕妈妈免疫力。猪肝性温，味甘、苦，有补肝明目养血的功效。

指导意见：你好，活血凉血的中药主要有：金银花、连翘、板兰根、蒲公英、地丁、黄芩、黄柏、丹皮、赤芍、土茯苓、牛膝、陈皮、甘草等。

你好，清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。此类食物性多寒凉，故寒性体质、虚寒证及产后妇女忌食。香蕉－－味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

凉血药材：牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等。凉血食物：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、鲜鱼、鲜茅根等。