孩子沉迷刷抖音怎么教育?1、建立规矩和时间限制：与孩子一起制定合理的使用手机和刷抖音的时间规定，例如每天只能使用一定的时间，并且要遵守规定的时间段。2、建立规矩和限制：制定一个明确的时间表，规定孩子每天可以刷抖音的时间，并确保他们遵守这个时间表。同时，也要设定一些限制，比如禁止在学习和睡觉时间使用...