今天给各位分享植物蛋白有哪些的知识，其中也会对植物蛋白有哪些食物和蔬菜含有蛋白质的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！植物蛋白质有哪些食物含植物蛋白的食物有：小扁豆：只需要半杯，就含有9克蛋白质和近15克膳食纤维。豆腐：每杯切碎的豆腐，含有高达10克的优质蛋白质。...