青少年吃胡椒粉好吗过于刺激的食物，如辣椒、大蒜、胡椒粉和烟酒，会刺激声带黏膜，引发急慢性喉炎和咽炎。青少年们应该避免食用这些食物，以保护声带的健康。细嚼慢咽吃饭时请细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免对喉腔造成不良影响。这样可以减少对声带的负担，保护声带的健康。但是薏米头天晚上要拿水泡一宿。（二）炖鸡汤，...