小米粥的做法和营养价值1、小米粥的做法很简单，只需要将小米洗净，沥干水分，加水煮开后转小火熬制20分钟，最后加入泡好的枸杞即可。这样做出来的小米粥不仅美味可口，而且营养丰富。小米粥的食用禁忌小米粥虽然营养丰富，但也有一些需要注意的地方。首先，避免与杏仁同食，否则可能引起腹泻不止。其次，小米是寒性物...