有时候心里特别慌张烦躁焦虑怎么回事?必须我在刷抖音突然不想刷了就像...1、这是有情绪压抑了，心理导致的身体过分敏感。建议跟朋友聊天，或者听歌冥想瑜伽放松一下心情。2、每个人都会有焦虑，不过焦虑的来源要取决于自己对生活信心的筛选。刷抖音也会上瘾，如果说哪一天不杀的话，自己也会很难受。所以你应该多培...