82岁许冠文《破·地狱》票房破3千万，养生秘诀曝光：从“乱食嘢”到健康达人！

摘要： 直播吧月日讯切尔西旧将莱斯特城英超冠军主力罗伯特胡特日前作客电台并回忆与穆里尼奥合作两年的经历被问到自己的哪一位主教练是最愤怒的胡特说道穆里尼奥他不仅对球员甚至对自己的员工都火气十...

直播吧11月16日讯切尔西旧将、莱斯特城英超冠军主力罗伯特-胡特日前作客talkSPORT电台，并回忆与穆里尼奥合作两年的经历。被问到自己的哪一位主教练是最愤怒的，胡特说道：“穆里尼奥，他不仅对球员，甚至对自己的员工都火气十足。

有这样一位传奇人物，他不仅用精湛的演技征服了无数观众，更以不屈不挠的精神和乐观向上的生活态度，成为了人们心中的不老男神。他，就是许冠文，一个在影坛活跃了数十年的老戏骨，最近在电影《破·地狱》中的精彩表现，再次让人眼前一亮。该片上映即打破近十年香港电影开画场次最高纪录，周四（14日）票房已突破3千万，这无疑是对许冠文演艺生涯的一次巨大肯定。

然而，在镁光灯背后，许冠文也曾经历过一段与病魔抗争的日子。10多年前，他被诊断出患有糖尿病和高血压，这对于一个热爱美食、钟意“乱食嘢”的他来说，无疑是一个沉重的打击。牛杂、炸大肠、大闸蟹等高脂食物，曾是他餐桌上的常客，但自从健康亮起红灯后，这一切都发生了翻天覆地的变化。

在太太的细心督导下，许冠文开始注重饮食健康，逐渐改变了自己的饮食习惯。从原来的无脂不欢，到现在的少油多菜，他学会了如何挑选健康的食物，如何在享受美食的同时，保持身体的健康。在外用餐时，他更是严格控制自己的饮食，只选择瘦肉和蔬菜，避免摄入过多的油脂和胆固醇。他甚至随身携带一份食物营养资料，以便随时查核食品的热量和胆固醇含量。这种对健康的执着追求，让人不禁为他的毅力和决心所折服。

除了饮食上的调整，许冠文还坚持运动，以此来保持自己的体力和精神状态。他认为，运动不仅可以让人精神充沛，还能让反应变得灵敏。因此，他常常会约上亲友一起打网球、高尔夫球，或者去游泳、潜水。在水中畅游30分钟，他就能感受到心中的烦恼被逐渐消散，取而代之的是满满的愉悦和轻松。

然而，许冠文的 之道并不仅仅局限于饮食和运动。他深知，保持快乐的心境同样重要。因此，他会选择一些让自己快乐的嗜好，如看电影、钓鱼等，以此来放松身心，享受生活的美好。这种积极向上的生活态度，让他在面对疾病和困难时，总能保持乐观和坚强。

如今，已经82岁的许冠文，依然保持着一年一戏的高产状态，他的外表减龄，精神和体力都相当不错。在电影《破·地狱》中，他凭借精湛的演技，再次赢得了观众的认可和喜爱。这一切的背后，是他对健康的执着追求和对生活的热爱。

许冠文的故事告诉我们，健康是生命中最宝贵的财富。无论年龄多大，只要我们愿意付出努力，改变不良的生活习惯，积极面对生活中的挑战和困难，就能像许冠文一样，活出自己的精彩人生。