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摘要： 如何学会聊天与沟通?1、提升非语言沟通技能 注意自己的肢体语言。要时刻注意并花时间反思自己的行为举止、眼神和面部表情给他人传递了怎样的信息。摆出自信的姿态，多多微笑，多与说话对象...

如何学会聊天与沟通?

1、提升非语言沟通技能 注意自己的肢体语言。要时刻注意并花时间反思自己的行为举止、眼神和面部表情给他人传递了怎样的信息。摆出自信的姿态，多多微笑，多与说话对象进行眼神交流。说话时站直身子，不要抱着双臂，这样才能给对方留下好印象。观察他人在社交场合中的表现。

2、为什么我们和一个人聊着聊着就没话可说了？就是因为我们沟通中始终没有得到对方的认同。 比如有人对你说“哎呀，年底工作好忙，太烦了“谁年底不忙呀”，要想让对方觉得和你在一起聊天很舒服，就一定要学会认可对方的情绪。 你可以站在他的角度，同样感慨“对呀，等你忙完，我们一起去大吃一顿吧。

3、发现别人所想要的东西，然后告诉他们你愿意帮助其达成目的，以及如何帮助他。技巧六：如何巧妙的说服别人 当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，所以，不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场或那个人并不存在。

4、所以，我们与人沟通时，也可以适当地增加自己要讲的事情或场景的细节感。 因为制造画面感，就可以调动对方的情绪，让对方感受到与你交往的过程中是非常开心且愉悦这自然就是一次高情商的社交过程。

怎样处理好人际关系?

1、处理好人际关系之学会倾听 在别人非常认真的讲话的时候不要打断别人，让别人把事情讲完，打断别人是非常不礼貌的行为，要学会倾听，倾听能拉近人与人之间的距离。你试想一下当你说话说到一半的时候，别人打断你是什么感受。处理好人际关系之赞美他人 每个人都有优点，每个人都有缺点。

2、平等原则 在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

3、处理好人际关系的方法有尊重他人、真诚待人、换位思考、控制情绪、主动交往。尊重他人 尊重他人是处理好人际关系的基础和前提。每个人都有自己的想法、选择和价值观，我们不能强加自己的意志给别人，也不能轻视和嘲笑别人的不同。

4、处理人际关系最有效的方法为建立良好的沟通渠道、保持冷静、建立共同目标。建立良好的沟通渠道：建立开放、诚实、尊重和信任的沟通方式可以增强人与人之间的联系，避免误解和冲突的发生。要做到这一点，需要学会倾听和理解别人的观点，并表达自己的感受和需求。

5、处理好人际关系的方法：第多“赞美”，让别人心悦。很多人以为，赞美别人，就是阿谀奉承，显得非常虚伪。其实，赞美有虚伪的成分，但也有积极的一面。只有那些“谎言”一样的赞美，才会令人反感，有根有据的赞美，不仅让人心悦，还会让别人走得更远。第给“面子”，化解尴尬和矛盾。

6、要想处理好人际关系，第一个，要学会尊重他人，互相的尊重，两个人才会愿意和对方交朋友，所以，会尊重他人的人，这个人的身边不会缺少朋友，他的人际关系也不会差。

怎样处理好人际关系

认真倾听他人 倾听是人际交往和沟通中一项非常重要的技能。每个人在表达的时候，都希望自己所讲的能够得到对方的理解，在倾听的时候，要集中精神投入地去倾听，并适时给予反馈，这能让对方感觉到你有用心在听。

平等原则 在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

处理好人际关系之关注形象 直白的说现在这个社会，形象是非常重要的，有可能别穿的干净，得体，就愿意跟你多沟通。不是说非要高档的东西，穿的干净，得体，大方，让人看着没有厌恶感就可以了。

处理好人际关系的方法有尊重他人、真诚待人、换位思考、控制情绪、主动交往。尊重他人 尊重他人是处理好人际关系的基础和前提。每个人都有自己的想法、选择和价值观，我们不能强加自己的意志给别人，也不能轻视和嘲笑别人的不同。