月经不能吃6大水果 子宫最爱的五种水果

摘要： 月经不能吃6大水果1、梨 梨，蔷薇科梨属乔木植物，梨起源于中亚地区，在中国分布于河北、山东、陕西、甘肃等省。2、二是容易使月经量变少甚至导致月经不调和痛经的产生。3、梨子 梨子是...

月经不能吃6大水果

1、梨 梨，蔷薇科梨属乔木植物，梨起源于中亚地区，在中国分布于河北、山东、陕西、甘肃等省。

2、二是容易使月经量变少甚至导致月经不调和痛经的产生。

3、梨子 梨子是寒性水果，生理期是不宜多吃寒性食物的，会引起痛经。2，酸梅 生理期间最好不要食用像酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性水果，酸性具有收敛的作用，服用后可能会引起月经血量少，内分泌功能混乱。

4、蓝莓 在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

女人月经来不能吃什么水果?

1、* 蓝莓：女性月经期间食用过量的蓝莓，其中的咖啡鞣酸会对身体造成影响，因此月经期间不适合食用。* 椰子：是寒性水果，女性月经期间不适合多吃。* 葡萄：经期吃葡萄可能导致经血变少，也可能引发痛经。

2、* 芒果：属于寒性类的水果，体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，尤其是女性在来例假的时候不能碰。* 柿子：含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

3、这几天水果都不要吃（特别是西瓜，梨，葡萄等），要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

5、第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。

6、女人身上来月经不能吃的水果：梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。

生理期这些水果千万不能吃

1、* 芒果：属于寒性类的水果，体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，尤其是女性在来例假的时候不能碰。* 柿子：含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

2、这几天水果都不要吃（特别是西瓜，梨，葡萄等），要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。月经期的健康饮食 （1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

3、芒果：芒果属于寒性的水果，一般体质偏凉或是体质较寒的人不适合在生理期吃芒果，可能会加重疼痛感，是需要忌口的水果之一。橘子：橘子也属于寒性的水果，在生理期的人最好少吃。

4、生理期这些水果千万不能吃 1，梨子 梨子是寒性水果，生理期是不宜多吃寒性食物的，会引起痛经。

来大姨妈忌口的水果

1、来大姨妈不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。

2、橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。

3、冰镇水果：即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。

4、凉性水果 很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。还梨子，橘子，柚子等等。。

5、来大姨妈忌口的水果1 山楂 山楂大家都知道酸酸甜甜的很好吃，在我们胃口不好时，可以帮助我们开胃。 但是不知道的是山楂对妇女子宫具有收缩的作用，如果是怀孕的人大量食用山楂，山楂就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

桑葚是寒性水果还是热性水果?例假期间可以吃吗?

1、桑葚是热性还是凉性 营养专家介绍是凉性的水果，女性例假期间不宜吃。桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

2、桑葚是寒性水果，不宜多吃，女性在经期最好不要食用。本草纲目中记载为：桑葚甘、寒。归心、肝、肾经。本品酸而微寒，兼有滋水涵木、清热之效。唯药性平和，少用不易功。能滋阴养血，润肠通便。

3、桑葚是寒性水果，例假期间不可以多吃，桑葚有很高的营养价值，夏天的时候吃了可以消暑，另外还具有利尿等功效，但是要及时注意避免大量服用，也有可能造成腹泻的。桑葚有哪些食用禁忌 脾胃虚寒作泄者勿服。

4、首先，寒性水果是需要谨慎食用的，如梨、西瓜、香蕉、火龙果等，它们可能会导致体内寒气加重，影响经血排出。特别是芒果、猕猴桃、柚子和桑葚，虽然美味，但在经期最好适量食用或者避免。